Tenermiedo es normal y siempre, en algún momento de nuestra vida, esta sensación aparecerá. Pero, no hablamos de lo mismo cuando nos referimos a un trauma, ya que esto es una herida tóxica que nos afecta en nuestra vida diaria. “El que teme sufrir sufre de temor.”. -Proverbio chino-.
Esimportante tomar conciencia de que somos como somos y tenemos derecho a mostrarnos así. Cada persona es un ser único, irrepetible y especial y nadie tiene derecho a coartar esa libertad. Por ello, de acogerse a la libertad personal de seguir un criterio y unos principios propios y afrontar así el reto de exponer la propia posición Técnicas1. Enfréntate a tu miedo. Si puedes, no dejes que controle tu vida. Intentar exponerte a ellos puede ser una forma de superarlos. 2. Conócete mejor: Aprende sobre tu miedo y conoce sus Elmiedo es una reacción de nuestro cuerpo y especialmente de nuestra mente ante una situación, animal o persona que interpretamos como peligrosa o desagradable. Es una emoción, en principio, de supervivencia, ya que nos protege del riesgo y el peligro, pero, ocurre en muchas ocasiones, que no existe tal peligro, aunqueLaquerofobia podría confundirse ingenuamente con la depresión, pero en realidad, la persona con querofobia evita activamente las emociones positivas. Como tiene miedo de ser infeliz, evita todo lo que podría causarle felicidad por temor a que el mecanismo que trae la felicidad pueda "dejar de funcionar". El miedo a ser feliz puedeSOMOSDE DONDE NO TENEMOS MIEDO A MOSTRARNOS COMO SOMOS. “Te van a llamar “loca” porque lo estás. Te van a llamar “intensa” porque lo eres. Te van a llamar “egoísta” porque así es, porque qMp6D6. 209 143 38 101 376 85 156 211 118